མངོན་གསལ་འབད་ནི་: བཀྲུ་དགོ་པའི་ བཱསི་ཀེཊ་ཚུ་ བཱསི་ཀེཊ་བཀྲུ་ཆས་ཀྱི་ ཕིཌ་མཇུག་ནང་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ བཙུགས་ཞིནམ་ལས་ ཅ་ཆས་ཚུ་ རང་བཞིན་གྱིས་ ལཱ་འབད་ནི་འགོ་བཙུགས་འོང་།
Pre-wash: སྔོན་འགྲོའི་ཆུ་བཤལ་འདི་ རྡུལ་ཕྲན་སྦོམ་དང་ ཁ་ཐོག་གི་ཐལཝ་ལ་ལུ་ཅིག་ བཱསི་ཀེཊ་ཚུ་ནང་ལས་ བཏོན་གཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ འབདཝ་ཨིན།
གཙང་སྦྲ་གཙོ་བོ་: གཏིང་ཟབ་པའི་གཙང་སྦྲ་འདི་ གཙང་སྦྲ་འབད་མི་ཚུ་གི་རྒྱབ་སྐྱོར་ཐོག་ལས་ གནོན་ཤུགས་མཐོ་བའི་ཆུ་ཚ་པོའི་མཐའ་འཁོར་ནང་ འབདཝ་ཨིན། འདི་ནང་ལུ་ སྐྱུར་རྫས་ཆུ་བཤལ་གཏང་ནི་དང་ གནོན་ཤུགས་ཆེ་བའི་-ཆུ་ཚ་པོ་བླུགས་ཏེ་ ཁ་ཐོག་དང་ བཱསི་ཀེཊ་གི་ཁ་ཐོག་ལས་ བརྡུངས་ཏེ་ བརྡུངས་ཏེ་ བཏོན་བཏང་ནི་ཚུ་ཚུདཔ་ཨིན།
གཙང་སྦྲ་འབད་ནི། གཙང་སྦྲ་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ ལྷག་ལུས་དང་ བཙོག་པ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བཏོན་བཏང་ནིའི་དོན་ལུ་ གཙང་སྦྲ་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགསཔ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ གཙང་སྦྲ་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ དགོས་མཁོ་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགསཔ་བཟོཝ་ཨིན།
ནད་འབུབ་བཀག་ཐབས་ (གདམ་ཁ་ཅན་): གོང་འཕེལ་ཅན་གྱི་དཔེ་ཚད་ལ་ལུ་ཅིག་ནང་ ནད་འབུབ་བཀག་ཐབས་ཀྱི་ གནས་རིམ་ཅིག་ བཙུགས་ཏེ་ཡོདཔ་ད་ དེ་ཡང་ ནད་འབུབ་བཀག་ཐབས་ཀྱི་ ཆུ་བླུགས་ནི་དང་ ཡང་ན་ འོད་མདངས་ ཨོ་ཛོན་ལ་སོགས་པ་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ བཱསི་ཀེཊ་ཚུ་ ནད་འབུབ་བཀག་ཐབས་འབད་ནི་དང་ འཕྲོད་བསྟེན་དང་ ནད་ཡམས་སྔོན་འགོག་གི་ གནས་ཚད་ཚུ་ གྲུབ་ཚུགསཔ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ཨིན་པས།
སྐམ་ནི་ (གདམ་ཁ་ཅན་): ཅ་ཆས་ལ་ལུ་ཅིག་ལུ་ སྐམ་སའི་ས་ཁོངས་ཡང་ཡོདཔ་ལས་ རླུང་ཚ་པོ་དང་ བསིལ་དྲགས་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ བཱསི་ཀེཊ་ཁ་ཐོག་ལས་ རླངས་གྱུར་གྱི་རླངས་གྱུར་མགྱོགས་དྲགས་བཟོ་སྟེ་ ཤུལ་ལས་ བསག་བཞག་ནི་དང་ ཡང་ན་ ལག་ལེན་འཐབ་པའི་སྐབས་ རློན་གཤེར་གྱི་དཀའ་ངལ་མར་ཕབ་འབད་ཚུགས།
བཏོན་གཏང་ནི་: གཙང་སྦྲ་འབད་ཡོད་པའི་ བཱསི་ཀེཊ་ཚུ་ བཏོན་གཏང་ནི་གི་མཇུག་ལས་ རང་བཞིན་གྱིས་ བཏང་ཞིནམ་ལས་ ལས་བྱེདཔ་ཚུ་གིས་ བཏོན་བཏང་ཞིནམ་ལས་ དབྱེ་བ་ཕྱེ་སྟེ་ གསོག་འཇོག་ནང་བཙུགསཔ་ཨིན།
